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花粉症と敏感肌 [花粉症 対策]
花粉症と敏感肌は、原因は同じなんです。
特に春はアレルギー症状が出やすいので、花粉症だけでなく、喘息・アレルギー性皮膚炎が悪化します。
対策としては、根本的な療法を続けていくことが肝要なんです。すぐに薬などに頼るのではなくて、日々の生活習慣から改善していきましょう。
- 自律神経を整えるために、アクティブにカラダを動かしましょう！
- しっかり時間を決めて、食べ過ぎに注意する。
- 人参・りんごジュースのみで朝食を抜く、プチ断食。
まずはここからです(・∀・)
花粉症 2014 [花粉症 2014]
2014年の花粉症対策は1月からと言われています。それは２月初めに花粉が飛散し始めるからです。
2014年の飛散ピークは昨シーズンより遅めで、西・東日本は３月上旬～中旬、北陸は３月下旬と予想されています。
ウェザーニューズでは、花粉観測機『ポールンロボ』を使用し、花粉を10個を観測した日が2日以上あった場合に飛散開始とするそうですね。
で、２０１４年の花粉飛散量ですが、平年と比べて全国平均で１割ほど増える見込みとか！早めの対策をしていきましょうね。
花粉レスキューバン [花粉症 対策]
花粉レスキューバン、これ買いました！
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使ってみると、鼻づまりに劇的に効きました！
耳の後ろに貼るので、ほとんど目立ちませんよ。おすすめでーす。。
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