花粉症と敏感肌

花粉症と敏感肌は、原因は同じなんです。

特に春はアレルギー症状が出やすいので、花粉症だけでなく、喘息・アレルギー性皮膚炎が悪化します。

対策としては、根本的な療法を続けていくことが肝要なんです。すぐに薬などに頼るのではなくて、日々の生活習慣から改善していきましょう。

• 自律神経を整えるために、アクティブにカラダを動かしましょう！
• しっかり時間を決めて、食べ過ぎに注意する。
• 人参・りんごジュースのみで朝食を抜く、プチ断食。

まずはここからです(・∀・)

 

 

 

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